السعرات الحرارية – الكربوهيدرات – العناصر الغذائية في النقانق

السعرات الحرارية – الكربوهيدرات – العناصر الغذائية في النقانق

السعرات الحرارية – الكربوهيدرات – العناصر الغذائية في النقانق

القيمة والعناصر الغذائية في كل 100 غرام من النقانق

 

العناصر الغذائية

 

القيمة الغذائية

 

الوحدة

% تلبية حاجة

الجسم اليومية

السعرات الحرارية

310

kcal

16%

السكريات الكربوهيدرات

2.5

غرام

1%

بروتين

18

غرام

35%

دهون

27

غرام

41%

كوليسترول

80

ميليغرام

25%

ألياف

0

غرام

0%

حديد

1.5

ميليغرام

8%

كالسيوم

10

ميليغرام

1%

بوتاسيوم

250

ميليغرام

7%

مغنيزيوم

13

ميليغرام

3%

صوديوم

650

ميليغرام

7%

زنك

4.3

ميليغرام

28%

نحاس

0.1

ميليغرام

3%

فيتامين A

80

IU

2%

فيتامين C

0

ميليغرام

0%

فيتامين D

7

IU

1.5%

فيتامين B-12

2

ميكروغرام

33%

فيتامين B-6

0.3

ميليغرام

15%

فيتامين E

0.2

ميليغرام

1%

هنا تجد جدول لمتوسط عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا

انقر هنا للعودة إلى جدول القيمة والعناصر الغذائية للطعام

اترك تعليقاً