السعرات الحرارية في الفواكه | ||
نوع الفاكهة | كمية الفاكهة | عدد السعرات الحرارية |
فواكه | ||
فواكه طازجة | ||
100 غرام | 50 | |
100 غرام | 90 | |
100 غرام | 50 | |
100 غرام | 30 | |
100 غرام | 50 | |
100 غرام | 75 | |
100 غرام | 40 | |
100 غرام | 45 | |
100 غرام | 80 | |
100 غرام | 160 | |
100 غرام | 60 | |
100 غرام | 50 | |
100 غرام | 30 | |
100 غرام | 60 | |
100 غرام | 30 | |
100 غرام | 70 | |
100 غرام | 70 | |
100 غرام | 44 | |
100 غرام | 40 | |
100 غرام | 50 | |
100 غرام | 50 | |
فواكه مجففة | ||
100 غرام | 280 | |
مشمش مجفف | 100 غرام | 240 |
تين مجفف | 100 غرام | 250 |
خوخ مجفف | 100 غرام | 240 |
100 غرام | 300 | |
موز مجفف | 100 غرام | 345 |
تفاح مجفف | 100 غرام | 240 |
100 غرام | 243 | |
نوع الفاكهة | كمية الفاكهة | عدد السعرات الحرارية |