|
نوع الطعام |
كمية الطعام |
عدد السعرات الحرارية |
|
خبز ومعجنات |
||
|
متوسط السعرات الحرارية |
||
|
خبز أبيض |
100 غرام |
266 |
|
خبز أسمر (قمح كامل) |
100 غرام |
248 |
|
خبز نخالة القمح |
100 غرام |
235 |
|
بيتزا عادية |
100 غرام |
266 |
|
بيتزا بالجبن |
100 غرام |
290 |
|
بيتزا بالخضار |
100 غرام |
224 |
|
بيتزا سجق |
100 غرام |
272 |
|
بيتزا لحم وخضار |
100 غرام |
243 |
|
بيتزا دجاج وخضار |
100 غرام |
232 |
|
نوع الطعام |
كمية الطعام |
عدد السعرات الحرارية |